TIPS Mendaki untuk pemula

Bicara anak muda, abg, adalah bicara generasi yang penuh dinamis. generasi dimana lagi gencar - gencarnya explorasi jati diri.salah satunya adalah explorasi hoby. nah dari sekian hoby yang ada pasti hoby yang satu ini hampir semua anak muda apalagi yang merasa pria jantan. Merk hoby nih adalah Hiking atau mendaki.
APAKAH KAMU SALAH SATUNYA ..... baik yang hoby hiking atau tertarik sama hoby ini ?

Baiklah anak muda nich aku kasih tips mendaki bagi pemula.

Hiking atau mendaki (gunung) emang sangat menarik dicoba, banyak sekali keuntungan yang diperoleh didalamnya. antara lain : semakin banyak sahabat syukur2x jadi pacar kamu(yang penting positif), Semakin tahu keagungan sang pencipta yang akhirnya kamu kamu tahu bahwa kita kecil dihadapanNya, dan masih banyak sekali positifnya.

Hiking ada dua point yang harus dipesiapkan.

Point #1 adalah Diri kamu
Point #2 adalah External (diluar kamu)

Point #1 Diri kamu

1. Kamu harus sehat jasmani, tidak ada riwayat asma, jantung atau penyakit dalam lainnya. bagi kamu yang ada riwayat tersebut harap konsultasikan ke dokter.
2. Kamu harus punya mental mandiri. artinya sebelum pendakian siapkan diri kamu bahwa jangan sekali -kali mengharapkan bantuan dari anggota rombongan atau orang lain sesama pendaki. meskipun nantinya saling bantu. kenapa demikian ? pengalaman mengatakan bahwa biasanya pendaki pemula mentang-mentang belum pernah mendaki selalu minta enaknya dan masih egois belum bisa berpikir kebersamaan . (misal makan tinggal makan , tenda tinggal pakai, punya makanan dimakan sendiri dll.)
3. Selalu berpikirlah positif jangan pernah berpikiran negatif atau pikiran kotor. karena kita berada dialam bebas dimana penghuninya bukan kita saja.
4. berperilakulah yang sopan, baik perkataan maupun perbuatan. jangan pernah merusak alam, corat - coret dibenda apapun.

Pont #2. external

1. Pertimbangan mendaki harus dilihat apakah kita punya modal duit yang mencukupi.
2. Check kondisi cuaca. jangan memaksakan diri untuk pendakian ke gunung.
3. selalu minta ijin ke jaga wana setiap kita masuk area pendakian. agar jaga wana dapat tahu kapan kita masuk dan kapan kita seharusnya sudah pulang.
   
4. Anggota kita harus siap mental semua.
   
5. Persiapan perbekalan yang akan dibawa harus benar-benar seperlunya. jangan seperti mau pindah kos - kos an semua dibawa. perbekalan yang harus dibawa : 1 stel Baju untuk ibadah, 1 stel baju untuk aktivitas selama di pendakian gunung, pisau, lampu senter, plester, korek api, lilin, topi/kerpus, mantel hujan, balsem dan bekal makanan secukupnya.
6. Bagilah perbekalan dengan anggota team agar beban rata disetiap anggota.

saya rasa cukup penjelasan tip diatas. semoga dapat bermanfaat dan selamat mendaki

Pembuatan Sari Kedelai

Sari kedelai sangat baik bagi kesehatan kita, baik untuk ibu hamil. Kandungan gizi yang terdapat didalamnya mampu melindungi diri kita untuk tidak midah pegal - pegal, karena dapat melancarkan peredaran darah.

Pembuatan sari kedelai sangatlah mudah untuk dilakukan. sebelum membuat sari dele maka harus diperhatikan sbb :

I. Pemilihan bahan kacang kedelai
Untuh mendapatkan sari kedelai dengan sari yang lebih banyak maka pemilihan bahan kacang kedelai harus dipilih kedelai yang besar, warna kuning yang biasanya digunakan untuk tempe, jangan pilih yang fisiknya kecil.

II. Penggunaan Air
Air yang digunakan harus bersih, bagi didaerah kota, kawasan industri pakailah air minimal air PDAM, atau air isi ulang atau air murni yang biasa kita kenal dengan nama air TDS nol.

**** Pembuatan sari kedelai ***

1. Kacang kedelai dibilas sampai bersih dari kotoran seperti kita bilas beras.
2. Setelah bersih, kacang kedelai direndam dalm air bersih dengan menggunakan air (sesuai dengan anjuran diatas) selama 6 jam. karena kalau airnya tidak bersih maka akan mempengaruhi daya tahan terhadap basi dengan ditandai sari dele berubah menjadi kental.
3. Kacang kedelai yang sudah direndam 6 jam, ditiris dan di blender sampai hancur tapi jangan sampai terlalu halus.
4. Kacang kedelai yang sudah hancur di tambahkan air dengan perbandingan Kacang kedelai kering : Air adalah 1 ons : 1.5 liter air.
5. Peras dan saring campuran kacang kedelai dengan air tersebut sampai didapatkan sari dele mentah.
6. Sari dele dipanaskan pada suhu 95 C selama 10 menit (jangan sampai mendidih) ini menjaga agar gizinya tidak hilang.
7. Sari dele yang sidah dipanaskan, matikan pemanas kemudian beri gula secukupnya sesuai selera anda dan bila perlu tambahkan garam dapur untuk yang suka gurih. (penambahan gula harus ketika pemanas sudah dimatikan dikawatirkan kalau tidak mati maka akan mengendap dibawah dan berbau gosong.
8. Sari dele disaring dan siap untuk diminum.

Cat:
Bagi yang suka macam macam rasa bisa dicoba tambahkan jahe merah dan kopi sedikit saja untuk saridele kopi jahe hangat benar benar cocok untuk kongkow pengganti ngopi.
Penambahan rasa ini ketika sari dele dicampur gula.

SILAHKAN MENCOBA...

salam hangat

Andik AM

buah persahabatan

Di daerah Sidoarjo ada sebuah kota kecil bernama Krian, dimana dikota krian ini ada berdiri sekolah SMA N 1 Krian sejak tahun 1979. seiring dengan adanya SMA ini didalamnya ada extra kurikuler yang sangat terkenal produktif akan prestasinya. exskul ini bernama PRAMUKA.
di organisasi inilah embrio jungle team terbentuk.
Adalah tahun 1995, Pramuka dengan Julukan Ambalan Sawunggaling Dewi sangkrah, pada waktu itu ambalan ke 17 ada anak anak muda yang ingin membuktikan jiwa kepramukaannya ikut bergabung dengan pramuka dalam generasi Ambalan PRASADE ke-17. merk anak anak muda ini antara lain : andik am, andik K, Teguh doyok, Rosi, Depra, Ganjar, Antok Blacky, Tri Abriantoro, Daud, I wayan abs, lusi, mi'ah, atik, norman, faradian, ki gendeng hari pamungkas.
Persahabatan yang sebenarnya telah tampak jelas auranya tersirat dalam setiap interaksi diantara mereka. mungkin ini yang dinamakan Truly Friendship.
Ya inilah buah persahabatan yang tumbuh liar bagai bunga liar hutan belantara
yang selanjutnya disebut jungle team.